お昼ね

いつも昼寝をすると体調が改善され

就寝まで眠くならないと思い込み

そうしていましたが、ここ２～３日

昼寝をしないでいると確かに夕食後

睡魔におそわれうつうつっとしますが

良く眠れる事６時間も寝てしまいました

大満足です。この調子で行こうかと

今日も読んで頂きまして有り難うございました