黒豆

黒豆を煮て味見をすると美味しすぎるので

煮汁だけカップ２杯くらい１度に飲みました

日頃糖分が良くないと言われていたので

控えていた分、テレビでマウスに１年

普通の食事と糖分を控えたのを見比べると

明らかに控えた方が毛がぱさついて

いたのを見た心境もあったのでしょう

煮汁を減らしてもっと甘くして餡にして

トーストにたっぷり付けて食べます

今日も読んで頂きまして有り難うございました