老人会の体操クラブ

毎週木曜日に行っていますが

何分にも年齢が年齢なので

しかも男性は一人増えて５人そのうち

３人が休みそろそろ来れなくなるのでは

無いでしょうか。女性は元気な方ばかり

私など若い方でも負けそうです

それでも早歩きや跳んだり片足立ちが

出来るので健康な方だと思います

薬だけに頼らず食事にも気をつけます

今日も読んで頂きまして有り難うございました