昨日は、毎年恒例の健康診断（人間ドッグ）でした
あっちこっちポンコツで、今回も血圧が問題
上は、クリアー
減塩頑張った成果かな!(^^)!
下は、アウト
お昼ご飯
これで600Kcalは、食べごたえありました
そして、プラム
夜の寒さで、うさポカトンネル入れました
換毛が気になっていたにですが、朝見るとうさポカの奥にこんもり
久々です
首回りスッキリです
今年のプラムの換 . . . 本文を読む
今日は、息子の誕生日
20歳になりました
他県での一人暮らし、離れて迎える誕生日です
一足早く、ケーキは息子のところへ
勿論、いつものお店！プティカランさん
前日、メールで送ったことと画像をいただいて、息子の反応がワクワクでした
Lineに
ありがとう
届いたよ♪
半分食べて、あと半分は温めて食べる
オレンジピールが、絶妙
美味しい
クッキーのキットを、自分でトッピング
勿論 . . . 本文を読む