減塩酢豚風

かえりチリメン、魚ソーセージ、厚揚げ、タマネギ、チンゲンサイ、ごま油。





たれ。


ケチャップ、酢、砂糖、チキンスープの素、片栗粉、水、とうがらし。








炒めて、たれを混ぜ、ちょっと煮詰める。











フライパンの、掃除。


カエリチリメンを入れたのは、大正解！！！！

こがれ

カブのキムチ、コンブとダイコンの炊いたん、味飯のこがれ、茹でて切ったチンゲンサイ、


大根の葉と根の味噌汁の具だけ。


混ぜて、こがれ菜飯として、喰う。


　　　　　　　減塩朝飯！！！

菜飯にむかご

グレードアップ。








菜飯か？　　　むかご飯か？

春？

スイカズラ(忍冬、にんどう）。














満天星（ドウダン）つつじ。