鰹ズケ茶漬け№３

１９日、夕。






、、、、、三昧！！！！

断酒断煙８０時間

関節等の違和感、、、、かなり、、、、改善。


精神的苦痛が、大きく、、、かえって、、、、良く無い？？？？


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　、、、御都合主義？？？）


今日から、、、一日３本の、毒草喫い、、、、だけ、、、、復活するつもり、、、。


アルコールは、もういっとき、、、、。

一汁三菜 香の物

鰹ズケ茶漬け、昆布味かえりちりめん、葉唐辛子佃煮。

若布

左、、、三陸若布、、、、茶緑、、、軟らかい。


右、、、中国若布、、、、緑、、、、少し軟らかい、、、コリコリ感。





しじみ汁に、、、、。


味、、、殆んど同じ。