＃種生姜（ひね生姜）

 

綺麗にして、、、切って、、、乾いたら、、、小分けして、、、冷凍。

煮物用、おろし生姜用。

＃新生姜味噌漬け

 

綺麗にして、、、即、、、古味噌に、、、。

＃古い味噌漬け

 

大明筍。ひね生姜、茎わかめ。

味は良いけど、、、柔らか過ぎ。

 

＃じゃが芋煮〆

 

茹でて剥く。

残り汁に、、、鶏がらスープ追加。

ひたひたで、、、弱火、、、5分。

そのまま、、、冷ます。

＃血圧

 

9月2５日。

高、、、１３０－７１－５６。

低、、、１０８－６３ー５３。

やや低い？