#ノルウェー鯖 2018-01-11 09:06:50 | 貧乏人の創作料理、、、安く美味しく! ズケの準備。 スライスにんにく、刻みネギ。 醤油と水、、、半々。 いりこだし、、、少々。 完全解凍後、、、中骨を抜いてから、、、切る。