＃昼飯ずぼら饂飩

 

冷凍うどんに、、、。

塩、砂糖、醬油、いりこだし。

熱湯、、、２分チン。

具を乗せて、、、更に２分チン。

鍋を洗わなくて良い！！！

＃種蒔き

 

元肥切り込み後、、、。

＃むびょう息災

 

５月２８日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３２－６７－５１。

低、、、１２１－６５－４９。

まあまあ。

六病息災

　　　喉痰、耳鳴り、ドライアイ、怠い、ボーっ、。

　１２，１０４歩。

階段登り７１０段、、、登高１５６ｍ。