＃むびょう息災

 

７月１６日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３０－７４－６８。

低、、、１１５－６５－６４。

まあまあ。

六病息災

　　　自律神経失調症？？？

１０，９８２歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。