旦那は、うつ症状回復の兆し

ふしぎだ。
旦那が、ゴミ出しを手伝った。運んでいた。祖母に、文句を言わなくなった。
祖母に、焼き芋の作り方を聞いていた。
私には、長男の塾のお迎え行こうか？って、声かけてきた。

回復期には、おかしい。怖い。
無視無言が、旦那には、あっていた。あり得ない展開に戸惑っている。

旦那には、伝えていないが、友達から薦められた薬を飲んでいる。
モラハラは、食事で治るって、静岡に薬局を持つ、鈴木先生の教えだ。
ビタミンや栄養が、大切だとある。

人参やゴボウ、大根に、魚等、朝から、バランスを考えている。
頑張っている。

旦那には、伝えていないが、職場の友達が紹介してくれた。
祖母から、あと5年間我慢して一緒にすんでほしいと、言われた。

心が、揺らいでいる。あと、4か月にして、出ていきたい。でも、悩んでいる。
辛いのは、子供たちが、不仲の夫婦を見ながら、育つことだ。

明日は、気持ちが、楽になりますように。

旦那は、うつ症状。

旦那の状態は、うつ症状と診断できるほど、ため息ばかりの生活になった。
見てられない。あきらかに、おかしい。やむ無く、メールした。


昨日は、言い過ぎました。感情は、無視して、穏やかに過ごしたいです。
相手の方の連絡先も知りませんし、とることは、ありません。
他にもらすことも、しません。本気であっても、遊びであっても、わたしには、関係ありません。すごく落ち込んでいるようですが、普段のあなたらしく、過ごして下さい。わたしは、心静かに、今のやるべき事に、取り組みます。
あなたも、仕事に専念して、自分らしく過ごして下さい。

とりあえず、伝えた。
誰が悪いのか、わからなくなってきた

お料理

旦那からの無視無言。
度重なり、嫌みのみの会話も相当なかんじ。さらに、仕事は、山ほどある。
今までのようには、ゆとりがない。
すると、職場の友達から、薬を分けてもらった。ビタミンCが必要とのこと。
最後の取り組みは、薬かな？
友人は、親身になってネットの情報を教えてくれた。
プリントや本から、まなんでいる。
栄養素一つ一つに、意味がある。
手作りのお弁当や、お料理から、大地のミネラルを吸収しやすい。
手作りのお弁当にお料理を工夫したい。