呼吸の味

人はストレスを感じてくると，知らず知らずのうちに
呼吸が浅くなって酸欠になってるそうな。ふーん、そうなんだ。
試しに、浅く吸って、浅く吐く、浅く吸って吐いてみる( 疑似ストレス体験中）
な、なんか苦しい。。苦しいから焦って、もっともっと早く
イライラがおまけについてくるような、そんな呼吸になっている。

じゃあ今度は、長くてできるだけ沢山の空気を肺にお腹に
五臓六腑にしみわたるくらい、思いっきり、吸い込んでみる。
ん？なんかおいしい？
言っておくが、ここは渓谷でも森林でも海辺でもどこでもない。
でも、やっぱり深くじっくり吸い込むと
おいしーーーーーーい！と叫びたくなってきた。

普段なにも考えたりしないけど、こうやって味わうととても
幸せで満ち足りた気持ちになるから不思議だ。
なんだか、呼吸を味わっただけなのに、元気になれそうだ。

捨てる神ありゃ、拾う神あり。なんだか納得！
海や空があって青い地球に生まれ、これなしでは
一日たりとも生きていけない水や空気がそばにあって
ありがたいなあ～、いや、ほんとにありがたい。
こんなにも幸せにしてくれる、水や空気の未来を守りたい。