医学常識はウソだらけ（分子栄養学が教える正しい食事と運動）

東京大学理学部物理学科卒、同大学院修了後多くの大学で教鞭をとった著者。

高タンパク、高ビタミン、活性酸素の除去の重要性を主張。

以下、カバーより

僕の“現役生活”には科学的な裏付けがある。

常識のウソの中にはでっちあげのものもある。

たちが悪いのはガン関係のウソだ。

ボクは魚の焦げなんか平気だ。

浄水器なんか使わない。

ウソと誠を取り違えるのは、ニセ札を本物と思うのと同じことだ。

常識のウソの中にはマスコミの作ったものもある。

食品会社の営業妨害になるのを恐れたらそうなるのだろう。

医学常識はウソだらけ（分子栄養学が教える正しい食事と運動）

三石巌著　祥伝社

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医学常識はウソだらけ (祥伝社黄金文庫) 東京帝国大卒の元は物理学者さんの著作である。 三石博士は還暦を過ぎてから医学も究め「分子栄養学」を... 三石巌 祥伝社

 

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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

他人も、男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

 和とは相手を認めることから始まるのです。