うまく寝られない

どうもうまく寝られない

いや正確には寝られるんだけど起きてしまうのだ

昨日は23：30に寝たのだが
4：00に目が覚めてしまった
そして2度寝ができず・・・

朝飯を6：00に食べたら急に眠気に襲われ
20分ほど寝て
仕事に出発・・・

こんなんじゃ体持たないよ

なんだろうな？
困ったもんだよ・・・