身体と心は密接に繋がっています。身体が健康でなければ、心も健康でいることは難しいでしょう。そのため、身体を整えるためには、自然の恵みにあふれた食べ物で浄化することが大切です。
日々口にする食事や食品には、残留農薬や添加物などの心配事がつきものです。少量ずつ摂取していても、これらのものは身体に蓄積され、時には大きな病気の原因にもなりかねません。
身近な例として、餌を高級品に変えたらペットの毛並みが良くなったという話があります。同じように、人間も食べたもので身体は作られています。安価な商品には、それ相応の危険な原料が使われていることがありますが、高品質な食品には自然の恵みが詰まっています。
お金を家や車に費やすことがステータスと見なされる一方で、健康な身体があってこそ本当の幸せが訪れるのです。頑張った自分の身体には、ご褒美を与えることも大切です。
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