Jog道

なんか、ランの90％はJogで占められている気がします。
”Jog道”を極めるか。

【身体データ】
R-R間隔　 ：985 ms （σ＝80.58 ms ）
Total Power：315.08 ms
HRV　　　：41

【ラン稽古】Jog
52分48秒／9.05km（→5分48秒／㎞）＠118拍／分
消費エネルギー量：504 kcal