雨に祟られた8月後半も終わったし

良い休みだった、とでも考えなしゃあないと割り切っておきます。
雨が降ったおかげで涼しくなったというのもあるでしょうし。

で、気分一新して9月に臨みます。

【体格】
体重計が故障？したので、ここんとこ測定していません。
体脂肪率は気にしない（←所詮は推定値だから）ので、体重だけ測れればいいと割り切って物色＠ビックカメラなんばしてきます。

【心臓】
安静時心拍数：48.3拍／分（95％採用域：45.4〜51.5拍／分）
HRVスコア　 ：54

Total Power : 562.37 ms
LF/HF : 0.97

【ラン稽古】ロングJog
走行記録 ：20.63km／2時間06分39秒（→6分08秒／㎞）
心拍数　 ：（平均）126拍／分、（最高）140拍／分
消費エネルギー量：1,191kcal
久し振りなので10km少々にしておこうと思ってスタートしましたが、貧乏性が顔を出して頑張ってしまいました。