今日の昼食
友人から食生活の指摘があったので、野菜中心に
インゲンの酢味噌ドレッシングかけ、じゃがいもとインゲンの煮物、
きゅうりのつけもの、玉ねぎの味噌汁、納豆、ごはん
ごはんと納豆以外の素材は、友人からの頂き物
経済的、健康的な食事じゃないかと私は思いますが
ちなみに、昨日は体重の変化なく安心した次第です
今日の昼食
友人から食生活の指摘があったので、野菜中心に
インゲンの酢味噌ドレッシングかけ、じゃがいもとインゲンの煮物、
きゅうりのつけもの、玉ねぎの味噌汁、納豆、ごはん
ごはんと納豆以外の素材は、友人からの頂き物
経済的、健康的な食事じゃないかと私は思いますが
ちなみに、昨日は体重の変化なく安心した次第です
