ステップ＆ストレッチ

新年初めての市のスポーツ教室

「ステップ＆ストレッチ」

前回の秋は４０人近くいたけど、

冬開催の今回は２５人。

体育館がすごく広く感じる

寒いとなかなかで夜出不精になるよね

でも運動不足解消のためにやらなければ

久しぶりなので身体が痛い

毎日自分で運動すればいいのに、

なかなか寒くてできない

自分に言い訳をしながらも、

楽しく身体を動かせて気持ちよかった