おやつ

今日は孫達が学校からいつもより早く帰ってきたので、

おやつにアイス・ビワ・ポテトチップス・コーラ

一緒にいつのまにか食べている自分がいる

これでは夏痩せなんて夢

でも毎日元気に働けるのも食べられるおかげと、

自分を納得させている弱い自分がいる

体重増加にこれではハドメがきかないのも当然。

夕食は軽めに昨日の癒しカフェの野菜の出店者に頂いた、

ズッキーニのソテーにしよう。

少しはヘルシーにしないとね