減量中

娘と二人で行く京都旅行の為に、

昨日から夕食の主食のご飯をところてんに。

少しでも体重を減らさないと

電話で「朝のごはんはどうする？」から始まり、

「昼ご飯、夕ご飯、美味しいものを食べよう」と、話ははずむ

日本旅行だとこんな話ができるけど、

海外だと行ってみないと解らない。

フリープランだと言葉が通じないので、

フードコートで食事をとるのが一番ラク。

だからそこそこ食べられればなってしまう。

今回は美味しいものをいっぱい食べるために、

二ｋｇの減量が目標