合同稽古 1日目

今日は葵會舘の田口先生よりお声掛け頂き😌

富津市総合社会体育館にて
午後1時より5時まで合同稽古に
一心塾も参加させていただきました😆

他にも、聖伸館さん、拳和会さんなども一緒に4時間みっちり汗ダクになりながら幼児～小学生が頑張りましたよ👊

まずはいつも通り基本等をやり💡

途中から低学年と高学年に分かれ障害物アリの体力作りです☝

バービーからのダッシュ🏃


ステップふんだり


低学年がやってる時は高学年が声出しして盛りたてます


普段やらない稽古に暑さも➕して
みんな汗だくです💦💦💦

堅護に「何が一番キツイの～？」と聞いたら👂✋↓↓↓↓コレ


大量のメンホー両足揃えてジャンプ💨

その後は2学年毎に分かれて打ち込み
光キャプテンも途中から来てもらい
高学年の相手をしてくれてました😆




その後は3ポイント先取の試合形式をやりました👊👊👊








反省点もみんなたくさん⤵⤵⤵


明日もあるから今日はお風呂でマッサージして早く寝て明日に備えよう❗

By 指導員竹下❤