あぁ～、もったいない。

　ここへきての夏バテ。

昨日は朝、床屋さんに行ったついでに食料を買い物して、

夕方、犬の散歩へ出た流れで、台風で落ちた木の葉の掃除と軽く庭木の剪定。

以上。

あとは、頭痛でずっと寝ていました。

もったいない。

そもそも『夏バテ』っていうのは、『自律神経失調症』が原因らしくて、

肩こりや、下痢など、その兆候は、一週間前からあったのですが、

う・・・ん…残念。せっかくの休みを無駄にした　

その頭痛も、夕方の庭木の剪定で大汗をかいて、そのあと熱いシャワーを浴びたら、

跡形もなくなくなってしまった。

こんなことなら、もっと早くやっとけばよかった。

昔から分かっているんですけどねぇ～。

『体調』ってものは、『作る』ものでも、『直す』ものでもなくて、

『整える』ものだ　っていうことなんですよ。





さぁ～て、がまぐちでも作るかぁ。