健康ジョギング in 余呉湖コース！

さぁ～今日は子供達にフラれて１人で余呉湖に到着
しかしいい天気ですね～　走った後の車の用意をしようとした時に・・・

げぇ！タオル忘れた　あちゃ～車の座席が汗でベタベタになってしまうじゃんねwヤバイ

　急遽、駐車場の脇にある旅館の扉を開けてタオルを売ってもらう事になる。
おばちゃん！　(ノ´▽｀)ノ{THANK YOU}ヽ(´▽｀ヽ)　助かりましたぁ～

　今日のシューズは初代GT-2000 NEW YORK！


サングラスはSTEEZ3500ミラーレンズ使用　このコンビで余呉湖を駆け抜けるぜ

今日の目標はもちろん余呉湖２週走り、１０キロ地点を５５分以内で駆け抜ける事なんだが・・・・・
必ず１週走った所で「もう十分だ！ジョグ終了！」と悪魔の声が囁いて来たぁ
今日は悪魔の声に勝てるのか


湖の夏の風物詩（ふうぶつし）水草がけっこう発生してるね。　近くに行くと臭うんだろうなボホボホ

　
１週目の時に伝説が残る蛇の目玉石でしっかりお参りをして、今日のジョグ安全を祈る


相変わらず、ジョグしてるカッップルとか、散歩してる人とか、登山に来てる人とか今日も多かったですね
俺は一人ジョグだけど・・・それが何か～　


５キロ２７分。ま～ま～なタイム
涼しくなって来たから汗の出方が少ないかなと思ったが、やっぱり６キロ過ぎくらいからガンガン出てきたね
上着はベッタベタです


そろそろ１週っと言う所で、「もう十分だよ～ジョグ終了だ！」と悪魔の声が聞こえて来た

悪魔の声が聞こえてから大きな木までズ～と悩みながら走る・・・
大きな木の所で最大のパワーをもらって２週目に突入する事を決定する


１０キロ５４分。　走れてるね～　いい感じいい感じ
しかし１０キロ走ってチョット安心したのか少しペースダウンしてる自分に気がつくん～w

　
２週しっかり走りきってショグ終了　走り終わったら、ふとももから筋肉痛っぽい痛みを少し感じたなぁ～
さぁ～敦賀の温泉入ってふとももをモミモミしてこようガハ