マーシャルアーツ５月

右構えから

１　右ひじ、左ひざ、前に進みながら左ダブルジャブ、ダッキング、アッパー左右４回

２　下がって、右バックキック、後ろに向いて左ヒザ、振り返って右バックキック、ジャンピング　　　

３　１－２スゥエー身体を戻した時点で右足を上げる、右横に右ジャブ、身体を左にして右ジ　　　　　ジャブ

４　サイドキックの構え、ロー、ミドルキック、右足を前にクロスさせて身体を反転鏡側に向く

５　左フック、右ヒザ、左フック、右ヒザ、ジャンピングニー