雨が降りあまりにも寒いので出走断念・・・

いやはや・・・

今朝6時半に新しくなった目覚まし時計が
ピピっと鳴ったので布団から起き上がり外
の様子を見てみたら・・・

やはり天気予報通り雨が降っているではな
いですか

今日は2017湯河原温泉オレンジマラソン
のある日



昨日までは多少の雨だったら走りに行く
つもりだったけど思った以上に雨が降っ
ているではないですか

それより何よりなんたってもう寒い

ホント寒いんですよ

ちょっと調べたら7時半頃の辻堂の気温は5
℃・・・



もうすぐ4月になるっていうのにこの寒さ・
・・

十分ではなかったけど何度か走って今日の
ために備えていたのに湯河原の町を走れな
くて何だか凄く残念なのだ

この大会は去年の印象が良く今年もエント
リーしたんだよね

なのでまた来年もエントリーしようと思っ
ているのだ

さて、急にヒマになっちゃったけど今日は
何しようかなぁ～・・・

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

久しぶりに走ってきたョ・・・

今日は久しぶりに走ってきたのだ

いよいよ大会のある26日が迫って来たので
慌てて走りはじめたのです

久しぶりに走ったんだけどやっぱ足にきま
すな

呼吸はさほど苦しくないペースで走ってる
から大丈夫だけど脚力がかなり低下してい
るのを実感したのでした



あと何日もないけどとりあえず今度の日曜
日か月曜日に走ってみる予定

とりあえず久しぶりの割りに4キロ走れた
のは良かったのだ

完走を目指してちょっとだけ頑張ってみる
ぞぉ～・・・　

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

湯河原温泉オレンジマラソンの参加通知書が送られてきた・・・

今日帰宅した郵便受けをみたら湯河原温泉
オレンジマラソン実行委員会事務局から参
加通知書が送られて来ていたのだ



今月末に行われる大会の5キロの部にエン
トリーしていたのです

昨年もこの湯河原温泉オレンジマラソンに
参加しなかなか雰囲気の良い大会だったの
で今年も参加することにしたのだ

が、今年もまた練習不足が懸念されます

ここのところ忙しく帰宅が遅くなったり寒
かったりなどと色々と言い訳の引き出しを
あっちこっち引き出しているだけなんだけ
ど・・・

もうあと2週間しかないのにほとんど走っ
ていないのだ

大丈夫かオレ

とりあえず最低3～4回は走りたいね

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

湘南国際マラソンから完走した証が送られて来たのだ・・・

随分と日が経ってしまったが湘南国際マラ
ソンの方から成績表が送られて来たのだ





記録は71分ちょいだがネットタイムで目
標だった70分以内で走れたので改めて良
かったなぁ～と思ったのだ



目標タイムが切れていたので大満足

今年は12月3日に開催されるみたいなので
またエントリーしようと思っているのだ

これからちょっとずつ練習をしていこう

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

筋肉痛がだんだん出て来た・・・

昨日約１ヶ月ぶりに走ったんのは昨日の
ブログでちょっと触れたけど・・・



久しぶりに走った割りにはナカナカ気分
良く走れ今朝起きた時はやや足の張りは
あるものの痛みは無し

12月にそこそこ練習していたから足の筋
力はそれなりに維持出来ているから１ヶ
月ぶりに走っても筋肉痛にはならないん
だなぁ～・・・

なんて思いながら仕事をしていたのだ

が、やはり残念ことに夕方近くからキッ
チリとモモの前から横の筋肉に痛みが出
て来てしまったのだ

それも時間を追うごとに徐々に痛みの度
合いが強くなっていく感じ

体は正直なもんですね

それにしても翌日の朝から筋肉痛になら
ないなんて・・・

やっぱしっかりキッチリ確実にオッサン
化がズンズンと進行しているんだね

とりあえず筋肉痛が早く解消するようス
トレッチしよっと

とストレッチの準備をしつつ・・・

明日もイイ日になりますように