ラーメン二朗亀戸店で栄養補給・・・

明日は相模原補給廠で開催される第一回東
日本ハーフマラソンに出るんでそのために
栄養補給

って事で久しぶりにラーメン二朗亀戸店に
行ってきたのだ



19時45分頃に到着し店内待ち無しだったの
ですぐに店内に入り券売機でラーメンとタ
マネギキムチ、生玉子の食券を購入



空席が2つあったのでそのうちの１つに着
席

卓上には味変グッズが多数で左から黒胡椒
魚粉、お酢、割り箸、白胡椒に花椒、唐辛
子



着席してから10分ほどで店主から「ニンニ
ク入れますか？」と聞かれたので「ニンニ
ク野菜」と伝えすぐにラーメン登場



おお‼てっぺんには亀戸店名物タマネギキム
チがドカンっと盛られてます

店主が盛ると盛りが良いね

野菜コールでオッサン的にちょうど良い量
の盛り



ブタは柔らかく小ぶりながらも厚みがあり
ほどよくFZ醤油が染み込み美味しかった



1枚はすき焼き風でいってみたけど醤油っ
ぽさをマイルドにしてくれて思った通り旨
い



今日のスープはブタ出汁が弱くあまりコク
のない醤油のたったライトなモノでした



麺はやや柔らかめの茹で加減でモッチリし
て旨かった



オッサンは二朗の麺に関しては少し柔らか
めが好みなので今日はドストライクな麺だ
ったのだ

それにしても今日はニンニクをタップリと
盛ってくれたのだ



これがデフォだったら次回はやはり少なめ
にしないと

明日オッサンの周りのランナーは大変だろ
うなぁ～・・・

いまでも自分でわかるくらいニンニク臭い
もんね

って事で明日のための栄養補給はキッチリ
美味しく完了



せっかく栄養補給したんだから明日はちゃ
んと完走だ

と気合いを入れつつ・・・

明日もイイ日になりますように

超久しぶりに走ってきたのだ・・・

昨日は久しぶりに走ってきたのだ

調べてみたら約5ヶ月ぶり

って事でゆっくりといつものコースを走り
始めたんだけど意外と走れ最初は2キロ位
走れれば良いかなっと思ったがもう少し行
けそうだったので少し延長

結局3.8キロほど走れたんだよね



とりあえず何とか5キロは走れる見込みは
できたかな

明後日あたりもう1回軽めに走って見るつ
もりなのだ

実は10月1日にとある大会で走るからね

これを書いている今朝まだだけど明日から
の筋肉痛が心配

最近翌日に出ないんだよねぇ～・・・

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

お墓参りのあとのランチは焼き肉屋さんでさした・・・

お墓参りが済んでさてこのあとどーする
か？

って事になりいつもなら割りと軽めにマ
ックやドトールで近況報告などをして｢じ
ゃまたね～｣って事になるんだけど今回は
妹から｢今日は焼き肉を食べに行くからね
｣と・・・

オッサンは｢え‼焼き肉‼｣

実はお墓参りが済んだらなるべく早く解散
してほしかったのですよ

その日横浜で開催されている友達主催のハ
ワイアン系のイベントに行きたかったから
ね

ま、それでも仕方ない・・・

せっかく家族が集まったんだから付き合お
うって事で向かったのは・・・

熟成焼肉いちばん　相模原店



軽くランチ的に食べるのかと思ったが妹は
｢食べ放題でいいでしょ｣とのことで言われ
るがままその食べ放題の方向で行くことに
なったのだ


最初にノルマの肉を食べ終ると好きな肉を
頼み放題オッサンはデブの割りに脂っこい
お肉が苦手なのでロース肉を中心にオーダ
ー

ここのお店ではご飯を土鍋で炊いていて常
に炊きたてのご飯が食べられること

やっぱ炊きたてのご飯は旨い

そういえばアルコール類無しで焼肉をおか
ずにご飯を食べたのっていつ以来だろう？

思い出せないくらい随分と久しいのだ

食べ始めたころは運転もあり眠くなるのが
嫌だったから控えめにと思っていたが何か
のスイッチが入り肉ご飯肉ご飯とワシワシ
食べ結局満タン満腹になるまで食べてしま
ったのだ

それにしても最近のチェーン店の焼肉屋さ
んってレベルが高いですね

安かろう悪かろうなんてことなくホントに
美味しくいただいたのでした

次回のお墓参りの帰りもここにしようとリ
クエストしてみるかなぁ～・・・

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように

お墓参りに行ってきた・・・

お彼岸ですね‼

って事で今日は相模原のとあるお寺にあるお墓に行きお参りをしてきたのだ😊

妹の仕事の都合で11時半にお寺に集合することに‼

圏央道ができたお陰で約1時間弱で行けるようになったので10時過ぎに家を出てバナ蔵に朝ごはんとしてハイオクを30リットル入れ出発💨

道は空いていて予定より少し早め着いたのでお寺の近くの酒量販店に寄り親父の飲む酒を購入🍶

この酒にはちょと訳がありましてま、それは後日ってことで・・・

予定通り11時半にお寺につきお墓を綺麗にして御先祖さまに挨拶をし退散😊

半年に1度しか行けないけどなんだか気分がすっきりするんだよね👍

次にお墓に行くのは来年の春のお彼岸になってしまうと思うがまたみんなてお墓参りできればよいなぁ～・・・

と思いつつ・・・

明日もイイ日になりますように🎵

スマホの画面に2がいっぱい並んでたので・・・

残業しめてちょっと遅くなった帰りの電車
の中でふとスマホを開いた・・・

ん？

えっ

お

あらら・・・

えらいこっちゃ

画面に2がいっぱい

って事で慌ててスクリーンショットで撮
影したのだ



9月は変えられないけど果たして何秒だっ
たんだろう？

きっと22時22分22秒だったはず

と信じつつ・・・

明日もイイ日になりますように