
こんにちは~

今週の日曜日は野球があると言う事もあり、昨日は久々に家の周りをランニングしちゃいました

ヴ~ン何ヶ月ぶりに走ったんだろう・・・・・

久々だとちょっと・・・・息が切れる・・・(^^ゞ
・・・でも汗結構かいたし、・・・・・もしかして・・・・
痩せたかも♪(^_-)-☆
・・・・マイナス500グラムくらい・・・

そして、その後ちょっとバットも振り運動終了

その後は、お風呂に入って、いつも通りストレッチなどをやり就寝・・・

そして今日の朝・・・・・・・
・・・・体が痛い・・・(>_<)
・・・・こりゃ完璧な筋肉痛・・・(T_T)
会社で階段上がるのも痛いし・・・

やっぱ久々に動くと・・・・

日曜までに収まるかな~

まぁ、それ以前に雨が心配だ・・・・・・・・

誰だぁ~雨男はぁぁ~!!
~速報~
たった今、”マリナーズイチロー”が日米通算2500本安打を打ちましたぁぁ~☆
すご~い


こりゃ張本の安打越えも夢じゃない

次は3000安打だね



