ギックリ腰が…

昨日より少しは良くなったものの、まだ痛い。
一度座ったら立つ時激痛。
持っていたモトクロス用のウエストベルトをして
カイロを貼り一日過ごしました。
明日から立ち上がる時、くしゃみをする時、
わんこの散歩に行く時が痛かったなぁ。
それでも生活していかなきゃならぬ。。。
誰も助けてくれないし…
そして夕飯は大きなキュウリを使って軍艦。



一度作りたかったんだけど、なかなか難しい。
明日はギックリ腰ももっとマシになってくれると良いな。