ヒイィィィ!!(゜ロ゜ノ)ノ

好きな飲み物は？と聞かれれば

「コーヒー、飲むヨーグルト、アルコール」と答える自分

いつも仕事から帰ってきて寝る前ネットしながら

「飲むヨーグルト500mlパック」を毎晩飲んでるのだが、

今ふと脇に書いてある栄養表示を見て…(;゜д゜)ァ...

100mlあたり９６ｋｃａｌもありやがるーーーーっ　

おいおい、毎晩寝る前に…

約５００キロカロリー

も摂取してたんかいっ　ヒイィィィ!!(゜ロ゜ノ)ノ

 

ウチの冷蔵庫にある高カロリーだと思われる飲みもの

「コーヒー牛乳」ですら200mlで９５kcalなのに…。

これじゃ痩せれるワケないな。

というか牛乳ですらカロリー高いんだから…

それから作り上げた濃厚ヨーグルトは

カロリー高いに決まってるじゃんか！

気付よ自分…

これからは飲むヨーグルトは朝にします