ファスティング（断食ダイエット）３日間完遂

内臓をリセット するため ３日間の断食ダイエットに 挑戦しました。
９月２２日月曜日から２４日水曜日まで朝、昼、夜の三食を３日間
抜きました。 １日４本（５００ｃｃのダイエットジュース）が
食事の代わりです。
１日目が 一番苦しかったです、健康なのに食べれないという
ストレスを感じました。
日頃 なにも考えず 当たり前のように食事をする、いかに食欲という
人間の欲を 摂することは 難しく 大変だということを 経験しました。
また 食事できる ということは すごく幸せな事だと 実感できました。
今、食の安全と言われるなか 食文化が 本当に大切な事だと思いました。
さて結果ですが体重がー２.５㎏おなか廻りがー１０cm血圧がさがり正常値
宿便も出ておなかの中がすっきりしました。
胃も少し 小さくなったようで 少し食べれば お腹が満腹になります、
この調子で いけばこれからまだ 体重が減りそうです。
今回飲んだ サプリメントジュースは 少し高かったが ジュースを飲めば
ぜんぜんお腹が すかなかった ので３日間出来たと 思います。
ダイエットは リバウンド が一番心配 なのです。
断食が終わった３日間は復食期間としておかゆで頑張っています
これからも暴飲暴食をやめて健康管理につとめてまいります。

京都市木造住宅派遣耐震診断士登録

平成２０年９月１日付け 門川大作 京都市長より 診断士登録証が

届きました。今回京都市は２３名の診断士を 追加登録されました。

７月に５０数名申し込みされ 抽選にて２３名選出されました。

既登録者が２６人 で計４９名でスタートです。年間１５０件の診断の

依頼があるそうですので一人、年間３件診断するそうです。

１５０件調査しても 耐震補強や建替えされるのは 数件とのことです。

私も診断士として もっとアピール していきたいと思います。

INAX榎戸工場見学

９月１０日水曜日愛知県常滑市INAX榎戸工場見学に参加しました。

衛生陶器を造る工場でした。洗面器、洋風便器がベルトコンベアーの

上で次から次から造られていました。

初めて見たので感動しました、またほとんどロボット化されていました。

日本ではじめてシャワートイレ（ウオッシュレットTOTO）が造られたのが

INAX製のサニタリイナ６１で昭和４１年に病院の患者さん用に開発され

たそうです。（写真参照）当初は足で操作するようでした。

もちろん位置も固定され,おしりを動かしながら使用されたようです。

開発途上女性社員には使い勝手は聞けず開発者の奥様などに協力をしてもらい、

製品の性能を確かめられたと苦労話をされていました。

便器各社の比較をされ改めてINAXのよさを確認しました。