今日は
暑くて食欲減退、、、
どうにか
作ったけれど
手抜き感満タンです
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️鶏つくねの大葉巻き
137円＋調味料代
塩こうじ入り鶏つくね 137円
大葉 7枚 家庭菜園より
ごま油
味ぽん
⭐️厚揚げ焼き
40円＋調味料代
厚揚げ 1枚 40円
伏見甘長唐辛子 5本 家庭菜園より
醤油
生姜
⭐かまぼこ
95円＋調味料代
かまぼこ1枚 95円
フリルレタス 適量 家庭菜園より
わさび
醬油
今日の夕食は
272円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日は
奮発してカニ甲羅
奮発した
手抜きです。
⭐️カニ甲羅
1200円
カニの甲羅2個 1200円
⭐️トウモロコシ
108円
トウモロコシ 1本 108円
今日の夕食は
1308円
500円大幅オーバー！
こんな日も1カ月に
一日くらい有ってもいいよね
なんてね
今日は
鶏肉と厚揚げを使用
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️鶏肉と厚揚げの炒め煮
160円＋調味料代
鶏もも肉 150g 120円
厚揚げ 1枚 40円
塩コショウ
片栗粉
ポン酢
醬油
砂糖
ごま油
ねぎ 家庭菜園より
⭐️きゅうりの酢の物
128円＋調味料代
きゅうり 2本 家庭菜園より
タコ 50g 128円
すし酢
砂糖
⭐ちくわと甘長唐辛子のきんぴら
60円＋調味料代
ちくわ 3本 60円
甘長唐辛子 6本 家庭菜園より
ごま油
いりごま
醤油
砂糖
⭐わかめスープ
0円
わかめスープ 2袋
頂き物のインスタント
今日の夕食は
348円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日は
昨日の残りの白菜と豚肉で！
主人は私より多め
⭐️白菜のうま煮
223円＋調味料代
豚肉 150g 143円
白菜 200g 50円
ニンジン 50g 30円
片栗粉
醤油
オイスターソース
砂糖
鶏ガラスープの素
ごま油
⭐中華風きゅうり
0円＋調味料代
きゅうり 2本 家庭菜園より
酢
醤油
ごま油
ニンニク
すりごま
豆板醤
今日の夕食は
223円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日は
焼き魚
主人は私より多め
⭐️焼き魚
118円
塩サバ 半身 108円
大葉 家庭菜園より
茹で卵 1個 10円
⭐️白菜の煮びたし
90円＋調味料代
白菜 200g 50円
ちくわ 2本 40円
出汁
醬油
酒
砂糖
⭐️アスパラのお浸し
106円＋調味料代
アスパラ 1束 106円
出汁
醬油
みりん
かつおぶし
⭐️卵スープ
0円
卵スープ
頂き物のインスタント
今日の夕食は
314円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
