今日は
簡単に焼きそば
写真真ん中2人分
⭐️焼きそば
269円＋調味料代
焼きそばそば玉 3個入り 98円
キャベツ 1/4個 20円
もやし 3/4袋 21円
豚肉 130g 130円
サラダ油
⭐️もやし汁
28円＋調味料代
豚肉
もやし 3/4袋 8円
豚肉 20g 20円
出汁
醤油
今日の夕食は
297円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる
今日は
昨日の残りも消費
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️鶏じゃが
255円＋調味料代
鶏もも肉 240g 150円
玉ねぎ 1/2個 25円
1口じゃがいも 8個 80円
伏見甘長唐辛子 家庭菜園より
サラダ油
醤油
砂糖
酒
⭐️きゅうりの塩昆布和え
0円＋調味料代
きゅうり 1本 家庭菜園より
塩昆布
ごま油
⭐️あじの南蛮漬け
80円＋調味料代
昨日の残り 3匹
⭐️オクラと長芋のだし付け
90円＋調味料代
昨日の残り
今日の夕食は
425円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円オバーかな
豆アジが無かったので
小さ目のアジで作りました。
骨も食べれるように低温で長く揚げました。
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️あじの南蛮漬け
今日159円＋調味料代
残り80円＋調味料
あじ 9匹 214円
玉ねぎ 1/2個 25円
きゅうり1本 家庭菜園より
小麦粉
塩コショウ
酢
醤油
砂糖
酒
赤とうがらし
⭐️オクラと長芋のだし漬け
今日91円＋調味料代
残り90円＋調味料
オクラ 1袋 101円
長芋 80円くらいかな
白だし
⭐️きのこの和風スープ
20円＋調味料代
しめじ 10円くらいかな 冷凍ストックしてた物
えのき 10円くらいかな 冷凍ストックしてた物
ねぎ 家庭菜園より
出汁
醤油
南蛮漬け3尾と
オクラと長芋のだし漬け半分残ったので
残った分170円を明日回しに
なので
今日の夕食は270円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きれてる
国産のアスパラが安くて
今晩は少し贅沢に
なんてねー
昨日、頂いて使ってたレタスを
使い終わったので
今日1玉105円で購入今日から使用です
外から剥がして使って行くので
レタスの金額は適当になります。
写真は私の分
⭐️アスパラの肉巻き
478円＋調味料代
アスパラガス 4本 106円
豚バラ肉 150g 369円
レタス 1枚 3円くらいかな
塩コショウ
片栗粉
サラダ油
酒
みりん
砂糖
醤油
⭐️きゅうりとトマトのサラダ
32円＋調味料代
きゅうり1本 家庭菜園より
トマト 1/2個 27円
生姜 少々 5円くらいかな
ごま油
鶏ガラスープの素
酢
ラー油
煎りごま
⭐️ピーマンの塩昆布和え
64円＋調味料代
ピーマン 3個 64円
塩昆布
煎りごま
ごま油
今日の夕食は
574円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円大幅オバー
今日のメインは頂き物の
ネギ塩タン
写真は私の分
主人は私より多め
⭐️ネギ塩タン
0円＋調味料代
ネギ塩タン 頂き物
モチモチポテト ずいぶん前に買っていた冷食 値段不明
⭐️きゅうりのキムチ和え
124円＋調味料代
きゅうり2本 家庭菜園より
ツナ缶 1缶 70円
キムチ 100g 54円
麺つゆ 少々
⭐️レタスとカニカマのサラダ
73円＋調味料代
レタス 頂き物
カニカマ 5本 73円
大葉 2枚 家庭菜園より
マヨネーズ
ポン酢
今日の夕食は
197円＋調味料代
調味料代とか入れたら500円きってる