すべては体重減から始まる！

昨日の夜　新年会のような初顔合わせがあり　早く帰るつもりが相当遅くなってしまった

年をとると寝不足が１番応える　今日は１日尾を引いてゴロゴロして　たっぷりの昼寝をした

それに夜中までの食べ過ぎで　体重が増えないわけがない

今日は遅めの朝ご飯と　早めの夕ご飯の２食に決めた（間食少々）

２日の土曜日に基本検診のような物があって　当然体重も測るし　血液検査もある

数日間は気合を入れて　頑張らないと駄目だ

すべては体重減から始まる

たまにはみんなが載せないような写真　アカゲラのお尻