断食挫折

昨日３日断食の２日目って書いたしょ　書かなきゃ良かった

３日目の今日の朝早くで止めました

血圧が下がり過ぎて・・・何か体調が悪くて

普段血圧は高くて薬を飲んでいるので　低いのに慣れていないからでしょうね

水を少しづつ１日２リットル位飲んで　酵素液を飲んで　　

中途半端に少しだけ食べるより　何も食べないほうが苦にならないんだけど

結論は３日断食は　私よりもう少し若い人までという事でしょうか

内蔵から綺麗になって　ダイエットにもなっていいなぁ～と思ったけど残念

鳥の写真がないので娘の愛犬　可愛いよね