コンクリートしようと思ったが

坐骨神経痛(勝手に病名つけたが)で特に右足か悪い。力が入らん時がある。
コンクリートは小一時間くらいで終わると思うけど、今日はやめとこ。
なんか気分ものらん。

家でユーチューブで坐骨神経痛のストレッチをみながらやってみた。整骨院でも痛みが取れないのでちょっと続けてしてみようと思う。

病院へ

検査結果を聞いてきました。CTでリンパは異常なし。動脈硬化があるので血圧に気を付けるように。軽い運動を
肝脂肪


朝、なかなか見れない絶景な景色を観ながら病院へ

病院へ

半年に一度の病院。駐車場に車置いて、タイミングよく初めて周回サービスの無料バスに乗った。ラッキーと思ったが携帯電話を車に忘れてしまい降りずにそのまま一周。降りて携帯取りトコトコ歩いて外来へ。まぁ、できるだけ歩かなければいかん。血液検査の受付したが、予約になってなかったので血液内科の受付で確認しました。担当医が忘れていたようだ。無事に終わりCTへ。前回に頼んでいた左腕の腫瘍の撮影忘れられていたが、今回追加されていた。カルテに記載されていたのか？？無事に終了

痛み取れました

やっと右脇腹の痛みほとんど取れました。よかったー！

後遺症？

脇腹、お腹が突っ張ってるというかビリビリするというか帯状疱疹の後遺症やか・・・