ポッコリお腹太りが危険！認知症との怖い関係

お腹ぽっこり太りは癒し系でカワイイ！なんて思っていませんか？
このお腹だけが出ている肥満、これが将来の認知症と関係があるというのです。

怖いですよ。

お腹ぽっこり太り

そして、驚くことにこの２つの肥満は違いが出るというのです。

・全身肥満人
・お腹だけ肥満人

太り方の違いで、あなたの肥満が認知症に近づきやすいかそうかが大きく変わるのです。

あなたはどっちの確率が上がると思いますか？

とても重要な健康問題、軽視できないことなのです。

旦那さん、奥さん、
大切な方の健康を早く知っておくのも大事ですよ。

お腹ポッコリ肥満と認知症率とは？

すごい？【エピガロカテキン】新緑茶とは何？

【エピガロカテキン】

前回の記事でもご紹介した、ちょっと言いにくい言葉。今後の健康キーワードはこれかもしれませんね。
ためしてガッテン7/1放送で取り上げられた新しいお茶、ご確認されましたでしょうか？

緑茶でもただのお茶ではない。本当？
すごい力があるお茶です。嘘でしょ？

よく分からないけど、この成分がいいらしい。
エピガロカテキンですよ！

↓逃した方は、前回の記事でいちはやくチェック！↓

緑茶新カテキンが免疫と脂肪に効果ありなの？！

緑茶新カテキンが免疫と脂肪に効果か？

ためしてガッテン！で新しいカテキンの特集が今すごいことになっていますね！

新緑茶免疫と脂肪に効果

こんな方に新緑茶はおすすめです！
太ったお腹、中性脂肪が気になる
最近元気がないかも
夏だし飲みやすいものが欲しい
お茶好きだけど、眠れないのは困る
あなたにスーパー緑茶が大注目！

７月１日放送のためしてガッテンを逃してしまったあなたに。
緑茶の新たな力を考えさせられた特集に大注目なのです。

免疫力を復活させる新お茶とは？
新たなお茶とは何？
発見と旨味上昇？
新緑茶簡単レシピ

ダイエットしたいけど気軽にお茶で賢く中性脂肪に効かせたい！
そんなあなたに。
新緑茶カテキンパワーとは？

【オートミール】子供の肥満＆糖尿予防バナナのパフェ風おやつ

バナナのおやつといえば、レシピ検索してもパンケーキとか、
小麦粉がどうしても入っているレシピが多いと思うのは私だけでしょうか

糖質制限を考えたオートミールの簡単おやつ、だからいいのです。
（砂糖、蜂蜜一切なし）


もし甘みを出すのであれば、メイプルシロップ１００％もいいですね。

上白糖といった白いお砂糖は控えて、虫歯予防も早期的に考えてあげるとよいですね。
＜材料他はこちらにまとめてみました。＞

【オートミール】は美味しい？ダイエットに良い？＜基本＞

最近密かな人気のオートミール。
海外セレブから日本の芸人さんまでダイエット食の方法としてよく活用されていますね。

よく食べられるね。と言われたことがありますが、味も特にないので、アレンジ色々できるので便利です。

料理があまり上手でもない私でも作れるから安心。
（重要↑）

この写真がオートミールのデザート。美味しそうでしょ？？



まずここから知らなきゃ始められません。
オートミール基本の食べ方はこちら