外郎売りを暗唱してオーラルフレイルを予防しよう

外郎売りを暗唱してオーラルフレイルを予防しよう

本日NHK朝のニュースの中の「まちかど情報室」で神奈川県歯科医師会のプログラムによるオーラルフレイル（口の機能低下）を取り上げていました。オーラルフレイルは将来筋力や認知機能の低下（要介護状態）を招く。その対策には早口言葉がよいという。
早口言葉と聞いて、「外郎売り 」がすぐ思い当りました。それで今回新たに「外郎売り 」暗唱の動画をアップしました。
約１年前70才のとき暗記して以来毎日１回は暗唱しています。お陰で早口言葉もだいぶマシになりました。
「外郎売り 」の暗唱はオーラルフレイル予防になるばかりでなく、滑舌は良くなるし、脳の活性化 にも役立つし、肺などの呼吸器の運動になるし良いこと尽くめ高齢者には特にお勧めです。