外郎売りを暗唱してオーラルフレイルを予防しよう

外郎売りを暗唱してオーラルフレイルを予防しよう

本日NHK朝のニュースの中の「まちかど情報室」で神奈川県歯科医師会のプログラムによるオーラルフレイル（口の機能低下）を取り上げていました。オーラルフレイルは将来筋力や認知機能の低下（要介護状態）を招く。その対策には早口言葉がよいという。
早口言葉と聞いて、「外郎売り 」がすぐ思い当りました。それで今回新たに「外郎売り 」暗唱の動画をアップしました。
約１年前70才のとき暗記して以来毎日１回は暗唱しています。お陰で早口言葉もだいぶマシになりました。
「外郎売り 」の暗唱はオーラルフレイル予防になるばかりでなく、滑舌は良くなるし、脳の活性化 にも役立つし、肺などの呼吸器の運動になるし良いこと尽くめ高齢者には特にお勧めです。

大阿蘇（三好達治） 暗記・暗唱（訂正版）

大阿蘇（三好達治）　暗記・暗唱（訂正版）

前回の暗唱で「ぐっしょりと濡れそぼって」と言うべきところ「ぐっしょり濡れそぼって」と言っていますので、今回修正しました。

君死にたまふことなかれ （与謝野晶子） 7日で暗記、暗唱

君死にたまふことなかれ （与謝野晶子）　7日で暗記、暗唱

西暦を和暦（元号）に変換 （９回目）

西暦を和暦（元号）に変換　（９回目）

黄金の記憶・暗唱法で元号とその元年の西暦を暗記すると、和暦を西暦に変換は勿論、西暦を和暦に変換することもできるようになります。西暦を頭の中で和暦に変換できたら日本史への興味は一層増します。

初恋（島崎藤村） ３日で暗記、暗唱

若い頃覚えられなかった詩が、50年余り経って覚えることが出来ました。
作家の童門冬二さんは著作「男の詩集」の中で心に残る美しい歌を多数紹介し、自らも暗記しています。「詩は、すべて暗記して、暗誦するところに意味がある」と言ったのは童門さんの旧制中学時代の国語教師。天才はその卓抜した頭脳で暗記できますが、凡人は黄金の記憶・暗唱法で暗記できます。