カイロにいったら耳ツボされました。
腰と足のツボと、『痩せる』かも??のツボ。
どんな効果が現れるかはその人によるみたい。
この歳になるとバレエを続けるうえでも体のケアは絶対必要!
何もしてなきゃもっと体が楽なんだろうか・・・。
何事も「適度に」ということかな。
それにしても日々筋肉痛やら痛みがあちこちに出てるんですけど・・・
正しい姿勢を保つこともとっても難しい。
ほんと、ケガだけは気をつけます。
キトリ集中砲火は、まだまだ続きそうです。
先日のしごきで、「しぬっ」といったら、
「バレエで死んだ人聴いたことないよ~健康にナルヨ~」
・・・だって。
肩を下げて美しく・健康的に踊れるように
もうひとがんばりだわ
腰と足のツボと、『痩せる』かも??のツボ。
どんな効果が現れるかはその人によるみたい。
この歳になるとバレエを続けるうえでも体のケアは絶対必要!
何もしてなきゃもっと体が楽なんだろうか・・・。
何事も「適度に」ということかな。
それにしても日々筋肉痛やら痛みがあちこちに出てるんですけど・・・
正しい姿勢を保つこともとっても難しい。
ほんと、ケガだけは気をつけます。
キトリ集中砲火は、まだまだ続きそうです。
先日のしごきで、「しぬっ」といったら、
「バレエで死んだ人聴いたことないよ~健康にナルヨ~」
・・・だって。
肩を下げて美しく・健康的に踊れるように
もうひとがんばりだわ
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