ダンナのブリテリ(^.^)晩ご飯

ダンナ(私)が作る晩ご飯おかず

(^.^)

イオンで１枚１００円くらい

臭み消しのしょう油を塗ってます。

_φ(･_･

オリーブオイルで焼いて

ほぼ火が通ってから

酒、砂糖、しょう油、みりん

d(^_^o)

サラダとみそ汁はカミさん作

m(_ _)m

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

美味しーーッ！（≧∇≦）

我が家の定番おかず

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

まん防下(^.^)イオン散歩

高知市は『まん防』対象下

イオンモール高知の午前１０時過ぎ

(^.^)

恐る恐るのモール散歩

６０代夫婦にはサルコペニア対策も必要

(^_^)a

フードコートはディスタンスたっぷり

・・・を確認

(^_^)v

マクドナルドのコーヒーは

ホットをブラックでシェア

飲み終わったらサッサと帰ります。

_φ(･_･

で、ランチは夫婦で好きなモノ

カミさんは暫く我慢していた餡パン

と、ベーコンチーズパン

♪( ´▽｀)

私は、カップ麺

茹で玉子付き

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

ジャンクな昼ごはんを満喫

ストレス解消に良いかも

（≧∇≦）

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

♪（ｖ＾＿＾）ｖ