業務スーパーのハンバーグ(^^)付け合せも

業務用スーパーの冷凍ハンバーグ

１個１５０g

１００円くらい

(^o^)/

袋から取り出してレンチン

フライパンに移してチーズノッケ

♪( ´▽｀)

カミさんが調理中

いろいろ同時進行してます。

（≧∇≦）

晩ご飯の食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさんgood job

（╹◡╹）♡

にんじんグラッセ

じゃがいもはレンチンしてオリーブオイル焼き

レンチンしたブロッコリー

オリーブオイル焼きの茄子

(^_−)−☆

お肉みっしりタイプで

食べ応えたっぷり

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

鶏ゴボウご飯(^.^)フードコート散歩

寒いけどイオンモールへ散歩

(^o^)/

空が青いなぁ

フードコートはポカポカ

♪( ´▽｀)

マクドナルドでホットコーヒー

温室状態なのでソフトツイスト

（≧∇≦）

冷凍食品の鶏ゴボウご飯

６００gで３００円くらい

安い！(◎_◎;)

レンチンして

インスタントみそ汁も

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

２度に分けてレンチン

高齢者夫婦が６００gを完食

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ