チヂミで晩ご飯(^｡^)

我が家の定番オカズ

o(^-^)o

カミさんが海鮮チヂミを作成中です。

(o^^o)

冷凍シーフードミックス

ニラ、玉ねぎ、ニンジン

d(^_^o)

油多めの揚げ焼き

（╹◡╹）♡

晩ご飯の食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

カミさんgood job

(^_^)v

湯豆腐、茹でブロッコリー

♪( ´▽｀)

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

防災訓練(^.^)フルーツサンド＆焼そば

近くの介護施設で防災訓練がありました。

(^｡^)

チョットしたイベントでゲットしたのは、

トイレットペーパー

防災保存食

使い捨てカイロ

(^_^)v

出店で昼ごはんを購入

♪( ´▽｀)

夫婦で初めてのフルーツサンド

（≧∇≦）

焼そば

（＾Ｏ＾☆♪

美味しく楽しく満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ