サバ缶炊き込みご飯(^.^)厚揚げ生姜

カミさんが晩ご飯を作成中

(^.^)

サバ水煮缶、にんじん、ごぼう

椎茸、油揚げ、生姜

ほんだし、しょう油、塩

d(^_^o)

厚揚げは、油焼き？

(o^^o)

炊き上がりを混ぜたところ

(^_^)v

晩ご飯の食卓

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

植物性タンパク質たっぷり？

生姜しょう油が美味しい

♪( ´▽｀)

お腹いっぱい満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

♪（ｖ＾＿＾）ｖ