じっくりポークソテー(^.^)晩ご飯

カミさんがポークソテー作成中

(^.^)

オリーブオイル、ニンニク

エリンギ

d(^_^o)

じっくりじっくり時間をかけて

豚肉は６０℃以上で硬くなる？

(^_^)a

アボカド、キャベツの千切り

いっただっきまーーーす

（＾Ｏ＾☆♪

私はケチャップ味

カミさんはシンプル塩コショウ

（≧∇≦）

カミさんgood job

厚切りなのに柔らかい

オリーブオイル焼きのエリンギ大好物

美味しい楽しい満腹満足

たいへんごちそうさまでした。

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ