元の職場の近くのスーパーにカーブスができるらしいとネット広告で知って、申し込みをした、お試しの予約入れて昨日初体験、
体力チェック、片足スクワット出来ません、腹筋出来ません、全く筋力がない！！
2個マシーンを実際上に使って体験、30秒なので、すぐ終わる
だが、しかし、終わって背筋が伸びたような。体が温かくなり
通えば体の調子は良くなりそう
60過ぎには、ちょうどいいかな？
しかし、それにしても筋力が無くなってしまっていた事に驚き、これは疲れるはず
死ぬまで歩いていたいので
地道な運動は必要なんだよと思った
