スクワット始めてみました

仕事以外、自粛で休みの日は１日家にいることが多く

ずぼらなので、１日ボーッとテレビを見ている

なーんて生活でいいのか？

だが、しかし、外は寒いし

外に出るために着替えるのも面倒だしー

そこで、トイレにいくたびにに

スクワットを10回してみようと思い立った

１日6-7回トイレに行くとして

１日60から70回はスクワットが出来る計算になるし

トイレの後にちゃんとズボンあげて

トイレの蓋を閉めて

スクワット

蓋にお尻がつく手前であげる

ゆっくりすると結構キツイけど

10回ならできそう

ずぼらにはこの程度でもいいかなぁーと

二日間くらいやってたら

床に落ちた物を拾う時に

動作がスムーズだった

継続は力なり

が、しかし

あまり色々は続かないから

トイレでスクワットくらいならできそう

なんせ私たちの年代は

死ぬまで自分でトイレに行ける

ピンピンコロリが理想だからね

気がついたら１月も20日になってるし

年々加速度が増して来てるような？

気がついたら棺桶に入っているなんてことになりそうな？

若いころは

時間はもっとゆっくりだったように思う

中学や高校なんて一生続くような感じがしたなぁ

そんな時代もあったねと笑える日がくるわーって

来てるけど

全然成長してると思えない

年だけとって

こんなんでいいんだろうか？

おかしい

大人になったら悩むこともなく

すべてを達観できて

なんて思っていた

ババアになっても悩みは尽きず

未熟で、こんなんでいいのか？

まぁいっかぁー

なんて思ってテキトーにしのいで

はったりで仕事をこなしてきたしなぁ

はったりも大切になんですよ

ドキドキしてるけど

表に出さない

お腹にぐっと力を入れて

落ち着いたように見せると

たいていの危機はしのげる

めっちゃ忙しくても

笑っちゃうと結構乗り越えられる

そして後輩を育てて

私の分も仕事してくれるようにすると

みんなやってくれるんだよねー

もちろん、そこまで育つまで

かなりカバーして、仕事教えますけど

そんなテキトーな私には

トイレの度にスクワットくらいが

ちょうどいい