3/10 体の訓練・発声

こうちゃんのレポートです！



1. からだの訓練

リラックスして体の力を抜いてみる。
2人一組で、リラックスさせて水平に持ち上げた手や足を落とし、それを
相手が受け止める。

柔軟体操も行った。
マットの上に座って脚裏を合わせてひし形にする、そして前屈して頭を、合わせた足にくっつける。できない場合は、無理をしなくてよいが、何回か繰り返すうちにだんだん体が柔らかくなってくる。

音楽に合わせてステップ練習を5種類行った。

2.発声練習

腹式呼吸の練習。
ペアで行ってもう一人の人が脇腹に手を当てる。
正しい息の出し方をしていると脇腹が膨らんでいるのが分かる。
だんだんと大きく声を出し、氷丘中学校に届くくらいの声を出す。

実戦練習として　テキスト「おまつり」のコーラスを
4人でそれぞれ「祭りの女」「まつりの男」「コーラス男」「コーラス女」の担当で行った。
続けて発声している間に「空白」が入ったときにずれないようにするのが
難しい。