今日は職場の人とご飯にいくことになり
食べてしまった。
まありおいしくなかった。
過食症の人にとって誰かとご飯を
食べるのは苦痛だと思う。
自分で決まった食事をとりたいのに、
人といるとペースが乱れてしまう。
多分、変に完璧を目指す自分が
おかしいのはわかってるんだけども
人付き合いは大切なのは理解してるけど
ダイエットはじめてそうそうには
きつかった(笑)
夜はお菓子を食べて結局吐いた。
誰かと一食を共にするルールに
変更しようとおもった。
１日一食誰かとたべるにします。
その方が吐かなくていいし。
人といるほうが気が紛れるのは確かだし！
人との繋がりは大切だと思うし、
食べ物の事ばっか考えなくてすむし！
過食なおそう！！、