本日の夕ごはん

一人気儘に新幹線の車内でお惣菜。

渋すぎる内容に、
披露の蓄積を感じます(苦笑)

詳細はというと、
オクラの胡麻味噌和え(胡桃入り)と、
ごぼうのおろし和え。

食物繊維よーし、
アンチエイジングよーし！な感じですね。

飲み物は、
砂糖不使用のストロベリージンジャー。
ベリーとハニーの甘味に、
ピリッとくるジンジャーが気に入ったわよ♪
飲み物は、新横浜のNatural Stationにて。

今日の朝ごはん

今さらながら、
本日の朝ごはん。

実際はリンゴ1つ食べたら、
お腹いっぱい！
エリカ・アンギャル曰く、
日本人はフルーツを食べなさすぎるわ！
だそうなので、意識してみました。


忙しいと食べたくなくなるというか、
体に優しそうなものしか、食べたくなくなる…。
いい循環かな。

それにしても、
日本の一般的なリンゴは大きいのか、
外国にいた時にかじるより、
大口を開けないといけない気がしました。
だから、日本じゃリンゴかじる人が少ないのかな(笑)

バナナも一本から売っているといいなぁ。

本日の夕ごはん

サーモンとリンゴのサンドイッチに、
ウ゛ィクトワールのとろけるブリオッシュ。

ティオグラトン熟の、
お腹に優しいケフィアを使った、
クレームダンジュ。

ラズベリージュースと一緒に。

あれやこれや、
テレビに出たスイーツが混じってます。
なんか朝ごはんぽい夕ごはんだわ…

本日のお昼ご飯

大阪市から足をのばして、
堺東駅下車。


まーったく、土地勘ございませんが、
ふらりと入ったお店のたこ焼きは、
昔、ぴあとかで二位になったこともある、
なかなか良さげな店。

おまかせで、看板メニューの、
チーズをはじめ、しそ、梅、のりまき、えび、醤油、
一粒づつ頂きました♪

あつあつで、
周りはさくっと、中はとろりの
あっさり美味しいたこ焼きでした。

千亀利屋(ちぎりや)さん。
400円なり。

関西来たら、
やっぱこなもんやな。
月曜→たこ焼き(明石焼き)
木曜→横丁焼き

今日→たこ焼きアゲイン(笑)


半夏生頃だってことで、
小町のたこ熱はいつもより高めです。

本日のお昼ご飯

兵庫県にきたなら、
たこ焼き、と言うか明石焼き。

三宮たちばなにて。

ふわふわ～

本日のお昼ご飯

テレビ塔の下でお外ランチ♪

アジアンバールの日替わりランチボックス、
豆ご飯と、
空芯菜のエビチリと、
トマトとアボカドのフォーサラダと、
白玉だんご。

なまあったかい風が心地よい(笑)

人が見えるのも楽しくていいな♪

本日のお昼ご飯

今頃、やっとお昼ご飯って、
早いお家だったらもう夜ご飯よね。

西澤商店のにらおやき。
今までおやきには裏切られっぱなしだったけど、
これは美味しいです♪

これから、
名古屋まで、三時間。。
ふぅ。

本日の朝ごはん

二度目のホテルですが、
、
長野に来たらやはりそば！

そして、漬物コーナーが充実していました。
きのこおろしが好き♪

あと、ラーパオツァイが気に入りました☆
何故か、カロリーと効能まで書いてありました(笑)
日本語で言えば、
白菜の甘酢漬ですけどね、
大抵甘酢に浸けてあるものは好きみたい。

ホテルメトロポリタン長野にて。
久々に朝食付きホテルでした。

フルーツも美味しかったわ♪
朝のフルーツは金♪

本日のお昼ご飯

高島屋デパ地下で和惣菜のセットをお買い上げ。

味付けが、超名古屋！！
名古屋のお店だものねー、「まつおか」
今や全国各地で見かけるようになったけど、
ここのくどいほど甘い味噌は、
たまに食べたくなります。
名古屋らぶっ！

おばちゃんの、
「また買ってちょーよ」も
でらいい！！

で、妙にウキウキ気分で、
電車に乗ろうと急ぎ足でデパ地下を歩いていたら、
シェ・シバタの柴田シェフ発見！
この前、グーテ・デ・ロワを売っていたコーナーが、
今日はシェ・シバタコーナーに。

もし、
いそいでなかったら、
ファンの振りして近づいて、
この前ラシエット・ドゥ・シバタに行った時の、
店員さんの文句を言うところでした(笑)
だって、
名古屋を代表するパティシエのお店で、
たくさんの人が失望する可能性があるかと思うと、
残念でならないのっ！
素人ながら食をこよなく愛する身としては、
美味しいものの美味しさは、
できるだけいい状態で提供されるべきだと思うもの。
それこそ、食べ物に対する基本姿勢じゃないかしら？
せっかくのパスタが段取り悪く冷めた状態ででたり、
美味しいパンが店員さんの口のオイニーで台無しだったり、
もったいないじゃない？


文句を言っている様で、
実は地元愛にあふれた前向き発言なのよ、
と言うことで…

じめじめ名古屋を離れ、
信州に向かう小町でした。
爽やか信州も、今日は雨かなぁ。

本日の朝ご飯

今朝もデニーズ。

アボカドが少しでも乗っているので、
コブサラダ。

アボカドは食べる美容液
byエリカ・アンギャル

一週間の行程で、
4日は何かしらアボカド食べている小町。
アーモンドもおやつにぱりぽり。

影響されやすい(笑)

だって小町、
どう考えても日本の雑誌のモテビューティー、
愛されビューティーには、
規格外。
ボリューミーだからね(笑)

万人に愛されるより、
まず自分が好きな自分になりたいもん♪
イネスや、エリカ語録には納得なのです。

さて、
長期出張の最終日。
早く家に帰って、オーガニック野菜が食べたい。

本日の朝ご飯

浦和に宿泊の時は、
一度は頂くデニーズの雑炊。

外食続きで、胃が疲れてきたので、
お茶漬けチックなものがやさしいわ。

そういえば、
3月頃も熊本出張のあと、
さいたまに出張だった気がする。

思えば小町ビューティー計画はあの頃から。
あの頃ほど、
食べる量を制限していないので、
体重は停滞しているけれど、
リバウンドしていないからよしとして、
これからはボディメイキングに励もう！
と決意を新たにする小町でした。

本日のお昼ご飯

三度目の正直で、
やっと名物太平燕を頂きました。

でも時間があまりなくて、
すごい急いで食べたので、
舌をやけどしちゃいました。

下通りの紅蘭亭にて。
お客様と、モテとは何かなんて話をしていたのに、
女子失格かも。

麺類早食いって、かなり男前だよね。

本日のお昼ご飯

本日のお昼ご飯は、
空港でカツサンド祭りをしていて、
気になった歌舞伎座のろーすかつさんど。

江戸甘味噌ってかいてあったからね、
なごやっことしては他の地域の味噌かつって気になる～！
というわけで、チョイスなのでした。

では、出発。

本日の夕ご飯

今日はおうちで、
休日の正しいのんびりを実践。

ここんとこ、
日曜のテレビ見てなかったし、
なんかゆるーい気分で癒されました☆

という訳で、
夕ご飯もゆるーい感じで。
無性に食べたくなったので、
パスタを作っていただきました。
久々イタリアーン！！

大好きメランザーネです♪
オリーブオイルにニンニクをいれて、
じっくり香りをだして薄切りのなすを焼いて、
アンチョビとブラックオリーブが隠し味の、
トマトソースで煮込んだものです。

最近お気に入りの、
熊本で買ったマグマのしずくをかけて、
ピリ辛にしたらとっても美味☆

今週、滞在時間は短いけど、
熊本に出張なので、買ってこよっと♪

やっぱり食べる事に目がない(笑)

本日のお昼ご飯( 問題)

先ほどのビビン冷麺、
美味しいのですが、一つ問題が。
それは、
口の周りが真っ赤になること。

ミートソースを食べた、
子供状態です(笑)

しかも、拭いても残るくらいきつく赤。

お出かけ直前に食べないことを、
オススメします。

でも、癖になりそう。